www.athle.fr
Accueil
athlétique club paris joinville
La condition physique

La condition physique
 est une activité de préparation physique générale, ludique et dynamique, destinée aux sportifs. Elle utilise la culture de l’athlétisme : renforcement musculaire avec charge, course, bondissements, sprint, etc.

Les séances durent entre 1h et 1h30. Elles sont composées d’un échauffement, d’un circuit training ou d’ateliers, et d’étirements.

Les bienfaits
• Renforce l’ensemble des chaînes musculaires
• Augmente la dépense énergétique
• Améliore la tolérance à l’effort
DATES INTERCLUBS
2ème TOUR - Dimanche 20 mai

  • ÉQUIPE 1 à Compiègne (60) (déplacement en autocar) - HORAIRES (à venir)


  • ÉQUIPE 2 à Arpajon (91) (déplacement en autocar) - HORAIRES
PHOTOS INTERCLUBS
ALBUMS PHOTOS INTERCLUBS (P. Villard & G. Séchaud)


  • 1er tour ÉQUIPE 2 (Antony) à venir
Réseaux sociaux
Retrouvez toutes les infos du club sur la page Facebook
 
Suivez le compte Twitter @ACPJ94


Suivez acparisjoinville sur Instagram
Les Espaces
NOS PARTENAIRES