www.athle.fr
Accueil
athlétique club paris joinville
La condition physique

La condition physique
 est une activité de préparation physique générale, ludique et dynamique, destinée aux sportifs. Elle utilise la culture de l’athlétisme : renforcement musculaire avec charge, course, bondissements, sprint, etc.

Les séances durent entre 1h et 1h30. Elles sont composées d’un échauffement, d’un circuit training ou d’ateliers, et d’étirements.

Les bienfaits
• Renforce l’ensemble des chaînes musculaires
• Augmente la dépense énergétique
• Améliore la tolérance à l’effort
CARNET NOIR








C'est avec beaucoup de tristesse que nous apprenons le décès de Jack Roulet, figure bien connue de l'athlétisme francilien.
L'AC Paris Joinville présente ses plus sincères condoléances à ses proches et à ceux qui le côtoyaient au quotidien.
Cette voix de l'athlétisme va nous manquer.

Départementaux en salle
Les départementaux en salle auront lieu Dimanche 25 novembre et Samedi 1er décembre prochain à Eaubonne (95).

PROGRAMME (Inscriptions au plus tard le 23/11 et le 29/11)
Réseaux sociaux
Retrouvez toutes les infos du club sur la page Facebook
 
Suivez le compte Twitter @ACPJ94


Suivez acparisjoinville sur Instagram
Les Espaces
RENTRÉE 2018-2019

PLANNING SANTÉ LOISIR 2018-2019










NOS PARTENAIRES