www.athle.fr
Accueil
athlétique club paris joinville
Accompagnement running


Le running
est une activité destinée au public débutant ou souhaitant reprendre la course à pied :
• en toute sécurité
• en étant encadrés et conseillés
• avec un objectif de progression

Les séances durent entre 1h00 et 1h30. Elles sont composées d’un échauffement, d’exercices de technique de course, de course à pied, et d’étirements.

Les bienfaits
Le running permet d’augmenter :
• L’endurance cardiovasculaire (la tolérance à l’effort)
• La force et l’endurance musculaire
• La dépense énergétique
FRANCE CADETS-JUNIORS















QUATRE athlètes et un relais de l'ACPJ s'apprêtent à disputer les France CADETS-JUNIORS ce week-end du 21-22 juillet à Bondoufle (91) :
- Anne BIKELEL (400m)
- Hamza HAMROUNI (Triple saut)
- Marc-Olivier HUGGLER (Javelot)
- Yowa TSHIKAYA (400m)
- Relais 4x100m CAF
Réseaux sociaux
Retrouvez toutes les infos du club sur la page Facebook
 
Suivez le compte Twitter @ACPJ94


Suivez acparisjoinville sur Instagram
Les Espaces
RENTRÉE 2018-2019

PLANNING SANTÉ LOISIR 2018-2019










NOS PARTENAIRES